El mantenimiento de la salud bucal, especialmente el cuidado de las encías, es fundamental para proteger el corazón, según explica el doctor Daniel López Rosetti, experto en medicina cardiovascular y autor de diversos libros de salud. Aunque comúnmente se asocian aspectos como hipertensión y colesterol a la prevención de problemas cardíacos, la salud de la boca suele ser un factor subestimado, pese a su evidencia científica.
En consulta, López Rosetti señala que la inflamación de las encías, que puede comenzar como una simple gingivitis, representa una señal de alarma. Si no se atiende, esta inflamación puede avanzar hacia una periodontitis, dañando huesos y tejidos que sostienen los dientes y generando bacterias y toxinas que migran al sistema circulatorio, impactando órganos vitales como el corazón.
El especialista explica que estas bacterias pueden causar infecciones graves en las válvulas cardíacas, como la endocarditis, y contribuir a la formación de placas en las arterias, elevando el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular. Por ello, recomienda que la higiene bucal sea parte integral de la rutina preventiva, igual que el control de presión arterial o colesterol.
Para mantener una buena salud bucal, López Rosetti aconseja cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental y realizar visitas regulares al odontólogo para detectar y tratar problemas a tiempo. Aunque muchos preguntan si estas prácticas pueden evitar un infarto, él señala que, si bien no son la única medida, sí son una de las más fáciles y efectivas de controlar.
El especialista afirma que cuidar las encías no solo mejora la estética bucal, sino que también representa una inversión en la salud integral, ayudando a reducir riesgos de enfermedades graves. En su experiencia diaria, priorizar la salud bucal se ha convertido en una forma de autocuidado que contribuye a una mejor calidad de vida; pequeñas acciones cotidianas pueden marcar una gran diferencia en la prevención cardiovascular.
En conclusión, López Rosetti insiste en que mantener un microbioma oral equilibrado y evitar la inflamación en las encías no solo beneficia la boca, sino que también protege al corazón, resaltando que la prevención sencilla y constante puede salvar vidas. La clave está en incorporar estos hábitos en la rutina diaria, con acciones simples pero efectivas, como el cepillado, el uso de hilo dental y chequeos odontológicos periódicos, para construir una mejor salud cardiovascular.
Fuente: [Infobae](https://www.infobae.com/salud/2026/02/16/por-que-el-cuidado-de-las-encias-es-clave-para-la-salud-del-corazon/)
