¿Estás preparado para el frío que azota la Ciudad de México y el Estado de México en este inicio de 2026? La temporada de bajas temperaturas está en su máxima intensidad, y hay zonas que tendrán que enfrentarse a condiciones extremas que no puedes ignorar.
Este lunes 5 de enero, el frente frío número 26 aún afecta la región, aunque lentamente empieza a dar paso a temperaturas más cálidas. Sin embargo, la realidad es que en las zonas serranas y elevadas de ambas entidades aún se esperan temperaturas peligrosamente frías, con mínimas que pueden llegar hasta -5°C y activar alertas de heladas.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) compartió que un nuevo sistema frontal, el número 27, ya está ingresando por el norte de México, lo que podría complicar aún más el clima en los próximos días. Pero hoy, ¿qué tanto sentirás el frío en tu localidad?
En la Ciudad de México, las temperaturas mínimas rondarán los 0°C - 5°C en zonas serranas, y en áreas como Venustiano Carranza, se podrían registrar hasta 9°C en las zonas poniente y sur. La mañana será particularmente fría, con bancos de niebla y bruma en las áreas altas del Valle de México, mientras que las temperaturas máximas alcanzarán apenas 23°C a partir de las 15:00 horas.
Por su parte, en Toluca, las temperaturas oscilarán entre 1°C y 3°C en la madrugada, pero subirán a máximas de 21°C a 23°C, mostrando un aumento respecto a días anteriores. ¿Y a qué hora sentirás más frío? La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México explica que la temperatura bajará notablemente ya desde las 21:00 horas, llegando a los 9°C en las primeras horas del amanecer.
En el Estado de México, la situación no es diferente; se esperan mínimas de -5°C en regiones serranas, con posibles heladas que afectarán especialmente estas áreas. La Conagua advierte que estas condiciones podrían persistir durante toda la mañana, poniendo en riesgo a quienes no tomen precauciones.
¿Y qué puedes hacer para no sentir tanto el impacto del frío? Protección Civil recomienda abrigarte bien cubriendo boca y nariz, proteger a tus mascotas, evitar cambios bruscos de temperatura, consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, hidratarte con agua, y cuidar especialmente a niños, ancianos y embarazadas.
Recuerda también usar calentadores en lugares ventilados, mantener al día tus vacunas contra influenza, neumococo y Covid, y cuidar tu piel de los efectos del frío.
Este lunes, prepárate para un día con temperaturas bajo cero en zonas serranas y una sensación de frío que puede afectar si no tomas medidas. ¿Estás listo para enfrentar estas condiciones? La prevención es tu mejor aliada.
